Emergenza Caldo: Consigli e Precauzioni

daviderm

Bere due litri e mezzo di acqua al giorno
Mangiare cibi leggeri, frutta e verdura
Evitare di uscire nelle ore più calde
Vestirsi con abiti leggeri
Evitare l'attività fisica e gli sforzi
Ventilazione e riparo dal sole

e se potete.... un bel bagno rinfrescante...

Contest Che caldo!  concluso

Pubblicata il 09 agosto 2010